オンライン基礎スキー学校へようこそ！
こんな悩みありませんか？
✅ スキー学校講師の説明が分からない（腹落ちしない）
✅ 講師から指摘された内容が、なぜダメなのか理解できない
✅ 言われたままに練習してるけど、本当に上手くなるか不安
✅ 悪い癖がなかなか抜けない（後傾、ローテーション…）
✅ レッスン中に出来た事が、翌週になると出来なくなる
一つでも当てはまれば、あなたのお役に立てます！
スキー上達の壁
スキーは非日常的な大自然の中で楽しむスポーツです。どうしても普段の生活にはない慣れない身体の動きをしたり、スキーならではの技術的な考え方が必要になります。上手くなろうと思ってスキー学校のレッスンでプロの講師から指導を受けても、思うように身体が動かせなかったり、講師の説明している内容がスムーズに理解できなくても当然ですよね。私も１級受験を挑戦していたころ、苦手な種目を上達する方法が理解できなくて足踏みをした苦い思い出があります。
最短最速の解決策
実は、あなたの悩みや問題を解決する方法があるんです！その解決策とは、『スキーに必要な４つの運動要素を理解して身体で覚え、運動要素の組み合わせを身体で表現する』です。
なぜ解決できるのか？
どんな複雑な滑りもたった4つの運動要素に分解されます。高速で滑るカービングターンやリズミカルな小回り、コブの滑りもこの運動要素の組み合わせで構成されます。これらの運動要素とは、上下動と股関節まわりの動き（前後/左右/内外）です。各運動要素の役割を理解し、身体で動きを覚え、練習を繰り返す事で無駄の無いスムーズな滑りが可能となります。
スマホを使って手軽にレベルアップ
オンライン基礎スキー学校
たった１台のスマホを使ってあなたのペースで好きな場所でレベルアップするメソッド
✅ 難しく考えていたスキー理論を正しく理解
スキー学校のレッスンでは時間に限りがあり、本当は時間をたっぷり掛けて説明したかったことが十分に伝わらない場合があります。講師が指導現場で時間を掛けて説明したかったスキーの理論を分かり易くできるまで分解しセミナー形式の動画に整理しました。この内容をあなたが消化できるペースで配信します。内容に対する疑問にはベテラン講師がお答えします。
✅ スキーに必要な運動要素や動作要領を身体で覚える
スキーは日常生活にない身体の動きが含まれ、なかなかイメージどおりに身体を動かすことができない場合があります。スキーは上下動、屈曲進展、内旋外旋、内転外転の４つの運動要素に分解されます。運動要素をイメージどおり動かせるように繰り返し身体で覚え、４つの運動要素を組み合わせることで、実際のスキーの動作要領を正しく表現することが可能となります。
✅ 頭の中のスキー理論と身体で覚えた運動要素を結びつける
理解した正しいスキー理論を意識しながら、身体で覚えた正しい動きを繰り返し練習を続けます。すると、頭の中の理論と身体の動きがリンクするようになり、イメージどおりに身体を動かすことが可能となります。頭の中にあるイメージと身体の動きがリンクすることで迷いのない滑りへと近づくことがきます。
✅ 悩みや不安を解消してレベルアップに集中できる
スキー学校などで講師の指摘どおりに滑れなかったり、講師の説明が分からないままレッスンを進めると、上手く行かなかったことが気になってレッスンの効率が悪くなったことはありませんか？レッスンで悩みや不安が生じた場合、レッスン経験が豊富な講師があなたの目線になって回答します。悩みや不安を払拭し、気持ち良く次のステップに進めます。
✅ ゲレンデは滑ることだけに専念し上達のスピードが加速
正しいスキー理論を理解し、正しい動きを身体で覚え、悩みや不安を払拭すれば怖いものはありません。あなたのゲレンデでの上達のスピードは間違いなく加速します。
レベルに応じた３つのコース
オンライン基礎スキー学校には３つのレッスンコースをご用意しています。
🥉 ブロンズコース 🥉
上級者にステップアップするための基礎固めコース。このコースでは、スキーの正しい基本技術を徹底させます。初級者だけでなく、バッチテストに挑戦する方にもオススメのコースです。
🥈 シルバーコース 🥈
両足を揃えた基礎パラレルターンを習得するコース。両足を揃えた滑りをマスターすることで、あらゆる斜面も安定して滑るために必要な基礎パラレルターンをマスターします。
🥇 ゴールドコース 🥇
どんな斜面も自由に楽しく滑るパラレルターンをマスターするコース。このコースでは、どんな状況でも自在にスキーを楽しむためのテクニックを学びます。
５つのレベルアップツール
コースに応じて、５つの教材を用いてあなたをゴールに導きます。
①オンラインセミナー
オンラインセミナーは、正しいスキー技術を学ぶために、スキーに必要な技術を正しく理解することが狙いです。オンデマンド形式なので、ご都合の良い時間にあなたのペースで無理なく進めることができます。
✅ スキーに必要な基礎理論を理解できるまで分解〜整理
✅ あなたの隙間時間にマイペースで進めて理解する
✅ レッスンでの不安や悩みはベテラン講師が24h対応
②オンラインワーク
いくら正しい理論を理解しても、実際に身体で表現できなければ意味はありません。ここでは、正しいスキーの技術を身体を繰り返し動かしながら確認し、身体で覚えます。ゲレンデでの実践に備えて、事前に知識と身体の動きをリンクさせることで、練習効率を最大限に高めます。オンラインワークも、あなたのペースで進めることができるオンデマンド形式です。あなたのご都合に合わせて、ストレスなく学習を進めることができます。
✅ 正しい動きを繰り返し確認しながら身体で覚える
✅ あなたの隙間時間にマイペースで進め身体で覚える
✅ レッスンでの不安や悩みはベテラン講師が24h対応
③問い合わせ
レッスンで生じた疑問や悩みはその場で解決しましょう！お問い合わせフォームよりご入力いただければ、通常２日以内に回答いたします。お気軽にお問い合わせください。皆様のスキー上達を全力でサポートいたします。
④オンラインバッチテスト
バッチテストの現役検定員が、あなたの滑りの良い点と技術的な課題を適切にフィードバック致します。受講コースごとに指定した種目を滑走した動画を撮影していただき、ジャッジしあなたに新たな気づきとモチベーションを差し上げます。
✅ 現役バッチテスト検定員から個別にフィードバックが得られる
✅ 新たな気づきから、自信を持って次の練習に進める
✅ あなたの都合に合わせてフィードバックが受けられる
⑤Zoomコンサル
あなたのスキーに対する不安や悩みをZoomを使って対面でお聞きし、経験豊富な現役スキー講師と一緒に解決します。不安を取り除くことで、安心して滑りに専念する事ができます。
✅ あなたの悩みや不安をベテラン講師に対面で相談できる
✅ あなたのご都合に合わせてZoomでどこでも相談可能
✅ 悩みや不安を取り除き迷いなく滑りに専念できる
レッスンメニュー
レルヒケン基礎スキー研究所
代表 レルヒケン
- SAJ公認スキー学校講師
- SAJ公認スキー検定員
- SAJ公認スキー学校講師 2012〜
- 元日本スキー学会員
レッスン後にお客様の満足な笑顔を見ることがモチベーションです.
お客様の声
1. 無料体験レッスンを受講しようと思った動機を教えて下さい。
・スキーを着けず、どのようにセミナーが進行するのかに興味を持ち、受講しました（50代男性）
・ホームページを見て、面白そうだと感じました（30代女性）
2. レッスンの内容に対する感想をお聞かせ下さい。
・スクールで本格的に学んできましたが、断片的な指導に迷いを感じていました。オンラインレッスンでは、踵ラインの荷重点や6関節バネの意識など、徹底した指導を受けることができました。スキー技術の理解が深まり、今シーズンに繋がりそうです（60代男性）
3. レッスンの仕組みに対する感想をお聞かせ下さい。
・「小出し」に展開されるレッスンは、シーズン前に理解するのに適切でした。基盤となる内容を一つ一つ身につけることができ、非常に良かったです（30代男性）
・セミナー説明とワーク動画を組み合わせて進めることで、理解しやすかったです（50代男性）
4. 講師の対応について感想をお聞かせ下さい。
・毎回、迅速かつ丁寧な対応に感謝しています（40代女性）
・日常生活で行える運動の指導が、スキーの技術向上に繋がりました（50代男性）
5. どのような方にレッスンをお勧めできますか？
・真面目に取り組んでいるが、迷ってしまっている方（40代女性）
・基礎ドリルを出来るようになるためにドリルを繰り返している方（50代男性）
・上達したいけど忙しく、なかなかスキーに行けない方（50代女性）
6. その他
・全てのスキー操作における共通点を学び、今後に活かしたいと思います（30代女性）
・レッスン後、三角形の重心に身体を預けるプルークの練習を徹底しました。それにより、スキー性能が向上し、ターンするまでの感覚が得られました（50代男性）
期間限定の特別価格
準備万全でシーズンイン
オンライン基礎スキー学校でシーズン前の準備をして、気持ちの良いシーズンインを迎えてみたいというあなたへ！レルヒケン基礎スキー研究所では期間限定の特別価格で応援いたします。この機会を是非ご利用ください。
▪️期間：
2024年9月1日(日)〜9月30日(月) 11月30日(土)
▪️特別価格：
ブロンズコース
通常 6600円(税込)を 5500円(税込)
シルバーコース
通常26400円(税込)を24200円(税込)
ゴールドコース
通常48400円(税込)を45100円(税込)
よくある質問と回答
Q：オンラインでレッスンを受けるメリットは？
スキースクールに入って、実際に講師から技術を学ぶのも上達手段の一つだと思います。限られたレッスン時間の中で上達するためには、講師の指導内容を理解でき指摘どおりに身体を動かす事ができる必要があります。レッスン中に講師の言っている事が理解できないままレッスンを進めても意味のないレッスンとなり、普段慣れない身体の動きをレッスンでやっても時間がかかってしまうという事になります。我々のレッスンでは、スキー場に行く前にご自宅でスキーの技術と身体の動かし方を身につけた上で、ゲレンデでは滑ることだけに専念し効率的に上達へと繋げます。自宅でのレッスンはオフシーズンでも進める事が可能です。シルバーゴールドコースでは個別にあなたの滑りのフィードバック（オンラインバッチテスト）、技術の悩みの解決をサポート（オンラインコンサル）致しますので安心してレベルアップに取り組むことができます。
Q：レッスン料金が割高では？
ブロンズコースではスキーの基本技術と身体の動きをマスターする内容すべて含めてスキー学校のグループレッスン１日分の料金となります。シルバーコース、ゴールドコースでは、両足をそろえて滑る基礎パラレルターンをマスターするまでレッスンを行い、バッチテストの予備試験（オンラインバッチテスト）を受講でき、さらに現役バッチテスト検定員とZoomを用いてあなたの滑りを直接フィードバックを行います。検定員から個別にバッチテストの採点および講評を受け、Zoomで個別にコンサルを受けてのレッスン料と考えればリーゾナブルと考え料金を設定させて頂きました。
Q：講師から安心してレッスンが受けれるのか？
SAJ公認スキー学校で10年以上レッスンを担当させていただいている現役スキー講師です。小学校就学前の児童から80代シニアまで幅広い年齢層と初めてスキーを履く初心者からバッチテスト１級を目指す上級スキーヤーまでのレベル層のレッスンを担当しています。私自身も上達するまで苦労をした経験があるので、受講者の目線になってレッスンを行うことを心がけています。今までの経験と日々の研鑽をベースに全力でサポートさせていただきますのでご安心ください。
Q：レッスンを飽きずに続けることができるのか？
オンライン基礎スキー学校のオンラインセミナー/オンラインワークは、受講者の方に無理なくレッスンを進めていただくために小分けにして定期的に配信致します。小分けにして配信されたレッスンをあなたのペースで無理なく身につける形で進めます。レッスン内容で発生する質問に対しては問い合わせフォームにて24h受付しますので消化不良することなく進められるように全力でサポート致します。
Q：オンラインの操作ができるのか不安
オンライン基礎スキー学校では、スマホ１台あれば進めることが可能です。今や多くの方に馴染みのLINEを用いて教材の配信、問い合わせ、コンサルの予約等を進めます。マンツーマンでのコンサルはコロナ禍で多くの方に使われているZoomを用いて進めます。受講の際に必要なスマホの操作はできるだけ簡素なものになるように配慮しました。万が一お困りの際は問い合わせフォームよりサポート致します。
楽しく滑る
スキーは大自然の中で非日常を楽しむ素晴らしいスポーツです。圧巻の景色、ご当地の美味しい料理、疲れを癒す温泉、新しい仲間との出会いなどもあります。スキーは年齢や技術レベルに応じて楽しむことができる生涯スポーツと呼ばれています。長く楽しく続けるためには『正しい技術を正しく身につける』ことが大切ですね。正しい技術を身につけるために『オンライン基礎スキー学校のレッスン』を是非ご活用ください。
上達の極意
スキーを楽しむためには「正しい技術と理論を身につける」ことが大切です。オンライン基礎スキー学校では、自宅にいながら最速・最短でスキーを上達できる方法を提供しています。
私たちの講師陣は、全日本スキー連盟の公認スキー学校で10年以上の指導経験を持つプロフェッショナルです。オンラインを活用し、理論と実践を組み合わせた効果的な指導を行います。
オンライン基礎スキー学校では、あなたのスキー上達を全力でサポートします。スマホやタブレットを駆使しあなたペースでレベルアップします。
✅ 何処でもあなたのペースで
✅ 正しい理論を身体で覚える
✅ 不安は現役講師と一緒に解決
スキーを楽しむための第一歩は、正しい技術を身につけることから始まります。今こそ、「オンライン基礎スキー学校のレッスン」でその第一歩を踏み出しましょう！
申込み方法
① LINE友だち追加
レッスンのコンテンツ提供はLINEを活用しますので、ページ下のボタンより公式LINEへの友だち追加をお願いします。
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② レッスンの選択
友だち追加後に送付される購入ページより、ご希望のコースをお選び頂き必要事項をご入力の上お申し込み下さい。
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③ お支払い
お支払いはPayPal、クレジットカード、デビッドカード決済となります。ご希望のお支払い方法のボタンをご選択頂き決済を完了させて下さい。
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④ 確認メッセージの送信
お申し込み後、事務局より確認メッセージ・登録案内を送付致します。
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⑤ レッスン開始
お申し込み手続きが完了しましたら、LINEにてレッスンのコンテンツを順次送信しレッスンを始めさせて頂きます。
